客戶:深圳市太極拳研究會
地點:廣東省 - 深圳
時間:2012/12/2 0:00:00
為期半月的培訓(xùn),深圳市太極研究會組織主要骨干力量向陳理圣老師學(xué)習(xí)武當(dāng)太極內(nèi)功養(yǎng)生之法。
主講內(nèi)容
一:人的一生盛衰軌跡--氣
二:道家道教健康的方法--靜(正確的坐,臥方法在生活中的運用,減少精氣神的消耗,增加內(nèi)部供養(yǎng),延緩衰老)
三:運動中的養(yǎng)生:適當(dāng)?shù)倪\動有利于身體健康,身心舒暢。