1. 學會放手
這個年齡已經不允許你不成熟，當你無力把握命運中的某種愛，某種緣，某種現實，學會放手。給自己

身心一個全新的開始，只要信心在，勇氣就在；努力在，成功就在。

2. 儲蓄友誼
真摯的友誼是人生最溫暖的一件外套。它是靠你的人品和性情打造的，在這個年齡一定要好好地珍惜它

，用心去儲存。

3. 播種善良
一定要極盡自己所能及之事，讓那些比你苦、比你難的人感受到這世上的陽光和美麗。這樣的善良常常

是播種，不意間，就會開出最美麗的人性之花來。

4. 懂得音樂
音樂可以陶冶情操，它會洗滌你的身心。會打開你的記憶和想象，全心地投入，更會給你帶來意想不到

的寧靜。它是日子中的味精，點點滴滴中讓我們的生活有了滋味。

5. 避開兩種苦
塵間有兩苦，一是得不到之苦，二是鐘情之苦。在你付諸努力的前提下，所有的、想得到的都當作一場

賭。勝之坦然；敗之淡然。好在這年齡還具有一定的資本，我們可以卷土重來。世間最苦是鐘情，如果

在這時候還有這樣的情愫，一定要象打掃灰塵一樣，把它從心屋里清出去。

6. 學會承受
有些事情需要無聲無息地忘記，經過一次，就長一次智慧；有些苦痛和煩惱需要默默地去承受；歷煉一

次；豐富一次。

7. 保留感恩的心
感恩的心一定要時時保留，它不僅讓你憐惜一沙一石、一草一枝，還會讓你淡漠某種無形的壓力，平撫

你的欲望和爭斗，更多的時候，有一些幸福的感覺也往往來自于此。

8. 熱愛工作
盡管它決沒有喝茶、聊天兒那樣愜意，但它檢驗著我們的智慧和能力，是我們體現價值和成就所必備一

種內容。一定要全心愛它，它讓你大半生有事做、有飯吃。

9. 善于學習
讀書和學習都是在和智慧聊天，它不僅保證你的記憶力、感悟力。你的有些思想來源于此，有些見解來

源于此。并且還能醫(yī)愚，還會長久地保持你的個性魅力，這是練瑜珈做美容所不能達到的效果，何樂而

不為。

10. 享受運動
很多人認為自己胖、自己丑 … 于是，就有人拚命地節(jié)食減肥、手術美容。你的大部分時間與其就浪費

在這樣的情況下，不如去享受運動、享受自然。你的體重就不會因懶惰而上漲，你的容貌也不會因歲月

而減少生動。那么你就在某種程度上保存住了你的青春，你的快樂，你的健康。