中國全民健心網(wǎng)首席專家，湖南師范大學(xué)公共管理學(xué)院博士生導(dǎo)師、心理學(xué)教授肖漢仕博士與您分享：
肖漢仕講課聯(lián)系郵箱zgqmjxw@163.com
導(dǎo)語：今天已跨入身心靈一體的整體醫(yī)學(xué)時代。身體上疾病通常是因為我們的心先“病”了。透過身體上的暗號，察覺這背后的心理問題，才可能擁有真正的健康。
五臟與情緒
問：腎有問題在說什么？
答：害怕。恐懼。膽小。
問：怎么調(diào)整心態(tài)？
答：承認(rèn)自己害怕。
問：肺纖維化在說什么？
答：不想活了。
問：肺結(jié)核呢？
答：尋求關(guān)注。
問：肺癌呢？
答：太要強。
問：肝上的惡性病呢？
答：被忽視。懷才不遇。郁積。
問：肝內(nèi)血管瘤是怎么回事?
答：疙疙瘩瘩，總是坎坷不斷。
問：那怎么辦？
答：你已經(jīng)不需要更多的坎坷?？部朗悄銉?nèi)心的反映。
問：心臟呢？
答：激動。脆弱。自憐。
問：怎么調(diào)整心態(tài)？
答：從受害者的心態(tài)走出來。
問：脾胃的問題是因為消化不動情緒嗎？
答：是。
問：那怎么辦？
答：接納自己的負(fù)面情緒。負(fù)面情緒會開花結(jié)出果來，你看那荷花穿越淤泥那么美。
問：得胃炎和什么有關(guān)系？
答：過多的情緒，難以消化。
問：為什么吃藥也不管用？
答：情緒后面的觀念沒變。
問：怎么調(diào)理？
答：說出來。面對情緒，接納情緒。別做老好人、大善人。
就是你裝成個大怪獸，內(nèi)在的恐懼也不會解決。
問：便秘在表達(dá)什么？
答：無力感。
問：要改變什么觀念？
答：不要追求能力以外的東西。
問：痔瘡呢？
答：你是有覺得自己多臟啊。厭惡感。
胖與瘦
問：啤酒肚呢？
答：先改變飲食習(xí)慣再說吧。
問：減肥呢？
答：開玩笑。還是先修正了造成肥胖的觀念吧。
問：那些減肥不成功總瘦不下來的人在說什么？
答：內(nèi)在脆弱外在就得龐大些。
問：為什么總減不下來？
答：內(nèi)在的自己沒強大之前，怎么敢把外在改變了啊。
問：怎么和自己內(nèi)在的小孩相處？
答：你已經(jīng)長大，已經(jīng)有能力去保護(hù)他。
問：吃不胖是怎么回事？
答：用吃來掩飾情緒。
問：該怎么調(diào)節(jié)？
答：每當(dāng)想吃的時候，覺察一下后面的情緒，面對它。
問：瘦呢？
答：思慮過度。
問：怎么辦？
答：放下別人的事。
四肢與關(guān)節(jié)
問：腿疼一般在表達(dá)什么？
答：我撐不住了。
問：那怎么辦？
答：都撐不住了還不休息。
問：上肢發(fā)麻、手發(fā)涼是什么？
答：拒絕。
問：生病不能直背是怎么回事？
答：是什么讓他背上了千斤重?fù)?dān)。
問：卸下?lián)泳秃昧税桑?/span>
答：是。
腸炎
問：一遇事就拉肚子的腸炎呢？
答：緊張。過于焦慮。
問：那怎么做？
答：該發(fā)生的事總會發(fā)生。
問：十二指腸生病是為什么？
答：我也是很重要的。
問：闌尾是沒用的嗎？
答：怎么會呢。
問：闌尾發(fā)炎是怎么回事？
答：該選哪一個。
糖尿病，尿毒癥
問：糖尿病后面表達(dá)的是什么？
答：管的太多，操心太多。
問：那該怎么辦？
答：沒有你別人也好好的。
問：尿毒癥呢？
答：不管求了。
問：你是說他們在求死？
答：是。
問：可他們那么積極的做透析？
答：自控的人會說自己自控嗎。
結(jié)石
問：人吃的是五谷雜糧，怎么會在身體里生出石頭呢？
答：堵塞。
問：膽結(jié)石后面的情緒是什么？
答：所有的情緒、所有的事實在承受不了了。
問：切了膽是不是就可以了？
答：觀念不改變，你以為就不會在別的地方（其他臟器）生了嘛。
問：那該怎么改變？
答：以討好開始的行為，最后都會變成怨恨。
問：腎結(jié)石呢？
答：堵了算求。
問：怎么調(diào)節(jié)？
答：承認(rèn)內(nèi)在小孩的恐懼。
問：那放生和念地藏經(jīng)呢？
答：這兩個可以。心里放松，帶著愛去做，不要討價還價（比如我放生多少就健康多少）。
痛風(fēng)
問：痛風(fēng)和情緒有關(guān)嗎？
答：有。
問：什么情緒？
答：自暴自棄。
問：怎么理解？
答：痛風(fēng)的人一般都有極不好的生活習(xí)慣，比如暴飲暴食。
問：為什么會有這些習(xí)慣呢？
答：難以言說的痛苦。
問：痛風(fēng)的意義是什么？
答：只有那種難以承受的痛才會提示自己還活著。
問：那怎么辦？
答：接納痛苦，穿越痛苦，那一邊是平靜。
乳房、卵巢與膻中
問：為什么會得乳腺增生呢？
答：生氣。
問：那乳腺癌呢？
答：長期郁積。
問：那卵巢疾病呢？
答：仇視女性身份。
問：那怎么辦？
答：接納自己。愛自己，先愛自己。
問：兩種病一樣嗎？
答：一樣。
問：為什么會得乳癌？
答：不愛自己到了什么地步。自我攻擊。
問：怎么調(diào)整情緒心態(tài)？
答：不愛自己到了這種地步還不醒悟。
問：膻中是個什么穴位？
答：情緒中心。
問：起什么作用？
答：上下通達(dá)。
問：經(jīng)常按摩對乳腺病有用嗎？
答：有。
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