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鄭東:閉目養(yǎng)生（十二）閉目動形
健康養(yǎng)生
2016-01-20
18893
閉目動形：
找一處清靜之地，雙目微閉，全身放松，以盡可能慢的動作打一套太極拳，充分體會緩慢柔韌、圓活連貫的要領(lǐng)，定會有意想不到收獲。
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