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鄭東

國際商務(wù)禮儀專家

鄭東:閉目養(yǎng)生（十三）閉目強(qiáng)記

健康養(yǎng)生

2016-01-20 18261

閉目強(qiáng)記：
隨著年齡的增長，記憶力日漸衰退，常常會遇到要記起某個人、回憶某件事，一時半會兒就是想不起來，抓耳撓腮甚是痛苦。其實此時不妨閉目靜養(yǎng)幾分鐘，待全身放松，心平氣和，或許會靈機(jī)一現(xiàn)，豁然開朗。

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