我們先試著把自己的聲音錄下來，然后聽聽自己磁帶中的聲音?！惺裁窗l(fā)現嗎？

你多半會大吃一驚，“我聽上去是這樣的嗎？”也許你們對自己的聲音會感到沮喪，在心里可能會說：“這不可能是我！我覺得我的嗓音更深沉（更響亮、更圓潤……）。” 

記?。?span style="margin: 0px; padding: 0px; max-width: 100%; color: rgb(79, 129, 189); box-sizing: border-box !important; word-wrap: break-word !important;">對自己聲音的懷疑會使最自信的演講者都變得有些拘謹。 

其實一些著名的演說家和演員的嗓音也不是很理想?！覀儸F在沒有時間去接受幾年的演講培訓。所以就讓我們花一點時間幫你克服嗓音上的一些困難，讓你能在演講時給聽眾留下最好的印象。

我們將從嗓音的幾個因素開始：

你的嗓音首先為人們所注意的就是音質，是刺耳帶鼻音、單薄還是洪亮。 如果要與他人溝通思想與感情，你的嗓音一定要符合兩點要求：

?容易聽懂 

?有抑揚頓挫 

我們也沒有必要讓你的音質摧毀你的自尊，因為我們不必學得像電視里的新聞播音員那樣。記?。褐匾氖菧贤愕乃枷?。

很可能，別人理解你演講的最重要因素就是你的音量了。

距離的因素：聽眾離得越遠，你的聲音就該越高。當你把聲音傳向遠處時，你會自然的調高音量。就像你在樓底沖著你樓上的朋友喊一樣。但是，我們也千萬不要忘記同樣的道理也適用于短距離。對你自己而言，你的聲音總是要比你的聽眾所聽到的響，

試試你的音量：把右手置于胳上，就在你的肋骨下面，不要頂著。吸一口氣，感到你的膈膨脹了嗎？現在閉氣一秒鐘然后在呼氣時大喊一聲：“嘿”。發(fā)現自己的嗓門有多大了嗎——還沒有扯開嗓子吼呢！ 

練習：深吸一口氣，然后用吹起的方式把它呼出來，就像吹蠟燭一樣。反復練習這兩個動作，幫助自己在不扯開嗓門的情況下也能提高嗓音。

確定音量：有一些機械裝置用起來很方便，但是你要把它們帶來帶去，多麻煩！所以，一般應從聽眾的反應判斷音量是否合適。在說話的時候，看看后排的人，看他們是否表現出聽清楚的樣子，如果你不太確信，那就問他們。 

你知道自己說話有多快？自己計時算一下，在一段的開頭做個記號，大聲朗讀一分鐘，然后數數你讀過的字數。一般應該是每分鐘150字左右。 

在一般的演講中，語速和演講的思緒是密切相關的。對演講內容很熟的演講者在說不同內容時語速也會不一樣。例如，它們在說主要思想和難點時的語速要比說笑話和總結是慢。下面是一些講演法則：

記?。貉葜v不是體育比賽。演講的目的在于溝通，而不是比誰說得多。

沒有什么比變換音調更能改進你的演講的整體效果了。但是剛開始學演講的人往往不會充分利用他們的最好音調和抑揚頓挫。相反，他們總是用一種音調演講。即使他們說得很容易理解，但這樣的演講就太無聊了。更嚴重的是，這會使演講者無法表達他（她）的思想，通常發(fā)生演講者的聲音變化不夠多，沒法表達意思的細微差別的情況，而真正的溝通卻正是建立在這一點上的。

讓我們做一個簡單的練習：

我們來試試看一個簡單的“噢”字能表示多少種意思。我們可以用10種不同的方式來說這個詞。自己試一試，用不同的音調和抑揚頓挫說“噢”，表示下列的意思： 

?現在我懂了。

? 我不能等了。

?我很失望。

?你想讓我相信這個嗎？

?太棒了！

?這很精明，但不夠光明正大。

?小心！

?真疼啊！

?真討厭！

?可憐的小東西。

小竅門：

有經驗的演講者會在稿子的關鍵處做上記號，幫助他們確保每個詞都念得很準，強調重點部分，且為強調放慢語速。做記號的方法并不神秘，每個演講者都有一套適合自己演講風格的記號體系，自己創(chuàng)造一套簡單的記號體系（這里的記號，或者是關鍵詞一定要是很簡單的）來幫助自己在稿子里易出問題的地方做上記號。 

停頓起到斷句的作用。正如標點符號逗號、句號分隔開書面的東西一樣，長短不同的停頓把話分成一個個的意群。隨意的停頓會把聽眾弄糊涂且嚴重影響你的演講。確保停頓在一群之間而不是在其中。此外，記住書面演講和口頭演講是不同的，不是每個逗號都需要停頓——也不是沒有標點就一定不要停頓。 

你還可以通過停頓來強調。例如，當你在說完一句很重要的話之后停頓，你其實是在告訴聽眾，這是重點。請注意，在某些情況下，恰到好處的停頓比什么話都更有效地傳遞你的意思。記?。?span style="margin: 0px; padding: 0px; max-width: 100%; color: rgb(79, 129, 189); box-sizing: border-box !important; word-wrap: break-word !important;">大多數情況下，停頓對發(fā)言者而言總比對聽眾顯得要長一些，所以能夠表明你很好地駕馭局勢。

不要害怕停頓：

有人會覺得停頓會讓他們忘記要說什么。還有時，他們會害怕在停頓每個人都盯著他們看（其實不管在什么情況下，他們都應該希望出現這種情況）。所以他們不停頓，代之以一串“嗯”、“啊”之類無意義的詞（這反而是演講最避諱的東西）。不要害怕停頓，從來就沒有誰因停頓而被指責。