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心靈成長講師課程
郭敬峰
《疫情下的情緒壓力管理》課程大綱
壓力管理
心態(tài)培訓
職業(yè)素養(yǎng)
心靈成長
心理學家
【課程介紹】 疫情封控常態(tài)化形勢下,當職業(yè)出現(xiàn)倦怠,情感遭遇糾結,生活諸多不順時,那種焦慮、擔憂、恐懼、痛苦、無助,你懂得……負性情緒壓力會導致銀行工作人員工作生
郭敬峰
《疫情下的焦慮情緒調(diào)適》課程大綱
心態(tài)培訓
壓力管理
職業(yè)素養(yǎng)
心靈成長
【課程介紹】 “人生不如意十之八九”,當情感遭遇糾結,職業(yè)出現(xiàn)倦怠,婚姻出現(xiàn)不和,生活諸多不順時,那種焦慮、擔憂、痛苦、無助,你懂得……負性情緒會導致人們工作生活
李雨軒
情緒壓力管理
壓力管理
心靈成長
心態(tài)培訓
你對生活現(xiàn)狀滿意嗎?你生活得快樂嗎?你感到生活工作的壓力大嗎?人際關系好處嗎? 今年“兩會”期間,一位委員稱七成知識分子處于“過勞死”的邊緣,中年知識分子死亡率超
李雨軒
職業(yè)心態(tài)塑造
心靈成長
心態(tài)培訓
壓力管理
執(zhí)行力
溝通技巧
一、課程名稱: 職業(yè)心態(tài)塑造 二、課程目的: 通過培訓,幫助公司員工建立良好的職業(yè)心態(tài),培養(yǎng)員工積極向上的工作態(tài)度、永遠追求進步的學習精神,相互協(xié)作的團隊精神以及
張旸
陽光心態(tài)的激發(fā)與塑造
心態(tài)培訓
心靈成長
心理學家
壓力管理
教練技術
什么是陽光心態(tài)和不陽光心態(tài) 信念如何形成 情感失衡的原因 改變心態(tài)的方法(如何活在當下、識別和破除束縛自己的自動化反應、練習把覺察幸福作為自己的焦點、心態(tài)轉(zhuǎn)換練習
張旸
科學減壓與陽光心態(tài)
心態(tài)培訓
職業(yè)規(guī)劃
職業(yè)素養(yǎng)
壓力管理
心靈成長
心理壓力的自我評估 詳解壓力的機制 減壓的三條路徑 測評:了解每個人在壓力過載下的主要不良反應 找到最適合自己的減壓方法 人生角色切換開關練習 活在當下的練習——
張旸
職場高效溝通
職業(yè)素養(yǎng)
心靈成長
溝通技巧
領導力
心理學家
什么是溝通 影響溝通的因素 我們心中的“推論之梯” 傾聽與非言語信息 閉環(huán)思維——溝通中的反饋 如何高效表達 用聽者思維替換講者思維 人際溝通的風格 先處理心情再
張旸
做自己的情緒管理大師
心態(tài)培訓
職業(yè)素養(yǎng)
心靈成長
心理學家
情緒是什么? 情緒、生理與行動的關系 情緒對我們的作用和意義 為什么我們經(jīng)常無法管理情緒? 如何停止情緒激動下的沖動反應 日常情緒和生理覺察訓練 通過改變認知的方
郭敬峰
《情緒管理與壓力疏導》課程大綱
壓力管理
溝通技巧
心態(tài)培訓
職業(yè)素養(yǎng)
心靈成長
【課程介紹】 “人生不如意十之八九”,當情感遭遇糾結,職業(yè)出現(xiàn)倦怠,婚姻出現(xiàn)不和,生活諸多不順時,那種焦慮、擔憂、痛苦、無助,你懂得……負面情緒和壓力過大會導致人
于唐山
團隊管理“三板斧”
企業(yè)家
心態(tài)培訓
心靈成長
團隊管理
一支具有優(yōu)良傳統(tǒng)的部隊,往往具有培養(yǎng)英雄的土壤。英雄往往以集體的 形式出現(xiàn),理由很簡單,他們受到同樣傳統(tǒng)的影響,養(yǎng)成了同樣的性格和氣質(zhì)。下面我們就分享團隊管理的三
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